中科大型白癜风公益援助中医：预防乳腺增生，多弹弹风池穴
中医：预防乳腺增生，多弹弹风池穴 微微健康 发布： 18:01:00 | : newvivi | 查看: 次 摘要： 穴位按摩是中医保健养生的重要方法，对于女性而言，保护乳房，也可以利用这种方法。女性养生导引功”中的摩耳健肾功和风池扣鸣功，只需时常拉耳垂，弹颈部的风池穴，就能起到预防乳腺增生的作用。一起来看看吧。 穴位按摩是中医保健养生的重要方法，对于女性而言，保护乳房，也可以利用这种方法。女性养生导引功 中的摩耳健肾功和风池扣鸣功，只需时常拉耳垂，弹颈部的风池穴，就能起到预防乳腺增生的作用。一起来看看吧。摩耳健肾功动作：站立，调息。以两手的拇指指腹及食指侧腹从耳尖，由上到下按摩耳郭至耳垂，向下牵拉耳垂。如此重复六次。专家点评：中医认为肾主耳。通过按摩耳部的穴位，以疏通经络气血，调整脏腑功能。摩耳健肾除了可以促进乳房健康发育，还具有提神醒脑聪耳，增强记忆力，缓解疲劳之功。风池扣鸣功动作：站立或端坐，调息。以两手掌根紧按两外耳道，两手的食指叠在中指上，对准风池穴，用力弹下食指，左右各十二次，力度以感受到击鼓之声为准。专家点评：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风池穴为手足少阳、阳维之会，弹压此处可调节肝胆气机，除了可以预防乳腺增生病，还有安神定惊的功效。乳腺增生是女性乳房的高发病，很多时候，不良的生活习惯都会诱发。因此，除了学会这些按摩穴位预防的方法外，平时还要养成好的生活习惯。更多关于乳腺增生的保健内容，：专家称，吃海带能有效预防乳腺增生
