如果经常大量说话的话就会造成用嗓过度。用嗓过度一般表现为嗓子沙哑，说话不清晰，而且说话的时候嗓子疼痛。大家在平时都有可能会遇到这种情况。一般来说，如果说话太多嗓子疼痛的
专治白癜风话可以用一些简单的润肺止咳的药物或者含片等。那么，说话太多嗓子疼应该怎么办呢？
1、胖大海甘草茶
经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，甘草能够清热解*，经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛。
做法：将适量的胖大海和甘草用沸水直接冲泡，然后焖10分钟即可。
2、枇杷蜂蜜茶
经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子。枇杷花具有润喉润肺、清火解*等功效，并且还含有多种维生素，在保护嗓子的同时也具有其他保健作用。
做法：将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的分泌搅拌均匀即可。
3、薄荷开音茶
经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。
做法：直接用干薄荷泡
北京哪家看白癜风最好水喝或者是薄荷加桑叶、金银花等用水煎服用。
4、枸杞参片茶
经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子。枸杞能够帮助清心提神，参片能够有效气益肝，经常说话的人，饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适。
做法：将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用。
