至于两三岁的孩子，还可借助于通便类食物，如菜粥(取油菜或青菜50克，梗米100克，先将梗米淘洗干净，加适量水煮成粥，待半熟时将菜切碎加人，烧熟后每日吃l～2次)、蒸红薯(取红薯约50克，洗净去皮，切片蒸熟，每日食用一次)、芝麻糊(取白芝麻15～20克，捣烂，放人锅内，加适量糖和水，煮沸后用少量藕粉制成糊。每晚服一次，服后喝少量温开水漱口)等。
凉拌菜是夏季的宠儿，因为凉拌菜清凉又美味。那哪些凉拌菜最健康呢？下面推荐四款健康的凉拌食材。
1月4日，《冲上云霄》片方在北京召开“启航发布会”，导演叶伟信、监制梁家树携“最Man机长团”与“制服女神”全阵容亮相。*、吴镇宇、张智霖三人的“男神机长组”已经令全场尖叫不断，郑秀文、佘诗曼、郭采洁三人的空姐制服造型也英气逼人。张智霖介绍自己在片中将饰演一名风流倜傥的“高富坏”，与郭采洁一开篇就“赤裸相见”有大量激情戏，不过他表示“这是好事”，还大包大揽，自称太太完全不会介意。*则将自己的角色形容为“穷锉矮”，在片中与佘诗曼演绎一对儿比他人都更专一的情侣。