霸州市第三中学新生队列训练掠影
——乘风破浪，勇往直前！
为锻炼学生良好身体素质，培养学生团队合作和严明纪律，训练中锻炼学生坚韧意志，我校组织七年级学生进行为期一周的队列训练活动。
正步青春，乘风破浪
你们迈开青春的正步
用汗水描绘青春最美的模样
AUTUMN
所有汗水，在阳光下熠熠生辉
你们踏着稳健的步伐
坚毅的眼神点亮了青涩的脸庞
这是一次记住青春的机会
伴随着一声声响亮的“稍息、立正”，喊口号，走方队，一系列训练活动按着计划有条不紊地进行。
重复的训练对于新生来说，不仅是汗水的洗礼，更是意志力的磨练。在接下来的时间里，愿你们乘风破浪，书写崭新篇章！
队列训练小贴士：
1.补水补盐，训练时不免要在烈日炎炎下进行，此时身体内的水分和盐分消耗量极大。一定要及时补充水分。
2.餐餐吃饱，训练期间会消耗掉大量体力，所以三餐一定要按时吃，并且要吃饱吃好。
3.注意防晒，长时间在户外暴晒很容易晒伤，所以无论男生还是女生，一定要注意防晒。
4.勤换鞋垫，一定要多准备几双厚厚的鞋垫。
5.睡前泡脚，泡脚可以舒缓一天的疲劳神经，让你可以睡上一个好觉。
6.保持愉悦的心情，训练可以锻炼我们的身体和心理素质，还能让我们和同学之间的感情更加深厚。
7.爱护环境，人人有责，别忘了随手带走身边的垃圾，做一位讲文明、讲卫生的好少年！
编辑：曹京华
审核：晁金涛
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