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Kf03mXLrtdr - 2020/2/1 11:51:00
中医给人看病一般通过望闻问切来诊断疾病,中医通过患者面部、身体气味、脉象以及询问症状来确定疾病。现在很多养生节目教人们自己给自己看病,人们可通过一些症状来诊断出自己患了哪种疾北京中科白癜风医院优惠活动病。有些人发觉自己肝火旺盛,如何降肝火最有效_怎样去干活最有效呢?一起来了解一下吧~
    一、肝火旺盛的信号
    信号一:口干、口苦、口臭
    肝火旺,会导致清气不能上升,白癜风有遗传吗浊气不能下降,浊气上逆引起口干,口苦,口臭、舌苔增厚等等。
    信号二:女性月经失常
    肝火旺,还会引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
    信号三:睡眠不稳,多梦,容易惊醒
    肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。
    肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。
    也就说,如果晚上睡眠不稳,多梦,容易惊醒,那么多半是肝火旺所致!
    信号四:脾气暴躁、头痛自汗
    肝火旺的时候,容易心烦意乱、发怒,控制不住自己的脾气。
    肝火旺的人往往会有多汗的情况,由于“内风扰巅者筋惕,肝阳上冒,震动髓海”,肝火旺也会导致头痛等症状的出现,从而进一步影响睡眠质量。
    二、教你一招,一杯茶、两个穴位,快速降肝火!
    肝火旺,可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮,有很好的帮助,可以自己动手做一杯清热去火的金桂菊茶饮,每天喝,给肝脏“降降火”!
    【材料】金银花、桂花、菊花、蒲公英
    【做法】
    1、挖取野生的蒲公英,一定要无污染的,挑选好,清洗干净,切段,炒制成茶,备用;
    2、胎菊花洗干净,烘干备用;
    3、金银花洗干净,烘干备用;
    4、桂花洗干净,烘干备用;
    5、取蒲公英3.3g,胎菊0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g制成金桂菊茶包即可;
    6、每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!
    解析:金银花自古被誉为清热解*的良药,能清热解*,疏热散邪,可改善口臭、咽干口燥,清除体内*素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。
    桂花香气柔和、味道可口,性质温和,不仅可以中和寒性,还有解除口干舌燥、肠胃不适之效,经常饮用,对于缓解口臭,除口腔异味有效!
    胎菊能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解*。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解*。
    蒲公英归肝、胃经,具清热解*、保肝利胆的功效,善于清肝热,但其清中有透、透中有清,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。
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