钙质对于人体来说是非常重要的，众所周知我们骨骼的组成成分主要就是钙质，一旦身体缺钙，恐怕骨骼就会变得非常脆弱。这一点在老年人身上是非常多见的，骨质疏松乃是最常见的老年病，而且进入老年之后，骨折的情况也是非常多见的。那么，用来补钙的钙片吃多了会上火吗?
1、钙片吃多了会不会上火
吃钙片上火可能是偶然的几次情况,钙吃多了不会引起上火。但人体吸收钙有个过程,在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道后会形成磷酸钙,这些钙盐难吸收,并抑制肠道蠕动,可能引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言,这种情况较为多见。
2、钙片吃多了的危害
补钙过量,增加骨质疏松风险。钙不
公益中国援助定点白癜风医院仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
补钙过量,增加结石病风险。钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有,如菠菜),就可能结合后形成草酸钙结石,较大的结石不能随尿液排出,可能引起肾绞痛,严重者将引起肾损伤。
补钙过量,增加心脏损伤风险。过量补钙可能导致血液中钙含量增加,高钙血症会加速动脉中沉积物的形成,导致异位钙化,最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形
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