平时感觉挺健康的，可这次感染转阴后，总感到对很多事都力不从心，特别容易疲劳，就算休息充足也会觉得精力不足，整个人都是一种懒洋洋的状态。破壁机、豆浆机几乎家家都有，对自己好一点吧！这次的事让我们知道一个好的身体是何等的重要。
霸州这次过完一遍后周围的女性朋友们，真的只擦一些基础护肤就出门的几乎没有，素颜不仅需要勇气还得需要肌肤底子好。这次的病让我们女性也要如男人一样在外打拼，毕竟不管什么时候还是要靠自己。工作压力、生活压力让女人的身体状况、精神状况全部都反映在脸上。
百度、快手、支付宝都在做活动，让我们知道马上过年了。春节期间走亲访友我们也是要美美的，毕竟光有漂亮衣服是不行的，健康红润有光泽的肌肤也是必要的。而且也不想让父母亲友看到自己憔悴的样子。目前还是要补气血，
￥九阳新款破壁机家用大容量全自动加热料理豆浆机多功能官方正品淘宝月销量￥.9￥购买家里有破壁机、豆浆机可以按笔者下面的做法来做。
材料:绿豆50g，小米35g，葡萄干15g。
做法:1.将绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净；小米洗净，用清水浸泡2小时；葡萄干洗净。
2.将上述食材倒入破壁机机中，加水至上、下水位之间，按动“豆浆”键。破壁机提示豆浆做好后，即可。
食材:大豆50克桂圆30克，红枣15克。
做法:1.将黄豆洗净，用清水浸泡10小时左右；桂圆去壳、去核；红枣洗净，去核，切成小块。
2.将上述食材倒入破壁机机中，水量在上下水量线之间，豆浆打好后放入糖调味。
食材:山药50g，红薯10克，粳米10g，燕麦片10g，大豆20克。
做法:1.将粳米用清水浸泡2小时，洗净，将红薯、山药洗净，去皮，切成小块；燕麦片洗净；大豆浸泡10小时。
2.将上述食材倒入破壁机机中，水量加入到上水线，按下豆浆键即可。
食材:菠菜30克，胡萝卜20克，雪梨、苹果各一个，柠檬适量。
做法1.将菠菜焯水后过凉水晾凉，切碎；胡萝卜洗净，切段；雪梨、苹果、柠檬洗净，去皮，去籽，切成小块。
2.将上述食材倒入豆浆机中，加入适量清水，按动“蔬果汁”键。豆浆机提示蔬果汁做好后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
食材:糯米50g，黑豆25g。
做法1.将黑糯米、黑豆分别洗净，清水浸泡4小时左右。
2.将上述食材倒入豆浆机中，加入适量清水，按动“豆浆”键。豆浆机提示豆浆做好后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
破壁机、豆浆机都不错的，只不过破壁机做出的豆浆更细腻，豆浆机适合单一制作豆浆。有其他食材时，用破壁机打碎后如黑豆皮之类的营养可以吸收，不浪费食材。